¿Funcionan los audios largos, cómo lograr que mis notas de voz resulten efectivas y cómo puedo sacar mayor provecho? Estas son algunas de las preguntas que dan lugar a este artículo y buscaré responder a continuación.
¿El celular nos está robando el tiempo? Es común escuchar esta frase pero ¿es cierta o solo una excusa para justificar la falta de auto regulación?
El bienestar digital es el desarrollo de una relación saludable y equilibrada con la tecnología, herramientas, plataformas y dispositivos.
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